Es la Semana de la Concientización sobre la Salud Mental, y hemos estado explorando nuestros propios juegos e historias de salud mental, y mostrando juegos prominentes en este espacio, como la luz solar real, la fijación y la compañía de mí mismo, y las pesadillas interminables. Hoy, no estamos viendo un juego, sino un subgénero que existe en sí mismo, pero también extiende sus principios a los juegos que ya operan en diferentes espacios. Aquí, consideramos los beneficios de caminar (y hablar) simuladores a nuestra salud mental.
Advertencia de contenido: este artículo explora temas de soledad, depresión y ansiedad
(Crédito de la imagen: modo secreto) Expansión de horizontes
(Crédito de la imagen: juegos infinitap)
Este aterrador juego de terror sobre el TOC me ayudó a comprender las condiciones diferentes a la mía.
El primer simulador de caminata que jugué fue la iteración comercial de 2012 de la Dear Esther de la sala china. Primero creó un mod Source Engine en 2008, esta fue la primera experiencia que me hizo cuestionar qué era realmente un videojuego. Aquí, no había armas. Sin balística. No hay malos. Sin jefes, sin batallas ni balas. En 2012, no estoy seguro de si el término ‘simulador de caminata’ aún se había infiltrado en el lenguaje de los juegos diarios, pero eso es exactamente lo que era este juego: una simulación de caminar, en este caso alrededor de una isla sin nombre en las Hébridas de Escocia.
En ese momento, no era para todos (y aún no lo es), pero lo encontré mágico. Por supuesto, jugar un videojuego sobre caminar no puede, y no debería, reemplazar lo real, pero encontré la simplicidad de deambular por un entorno tan hermoso mientras hace muy poco además de existir y marcar una lista de tareas pendientes bastante directas de Objetivos de ser adecuadamente encantadores. Como con cualquiera de los juegos que hemos mencionado en relación con la Semana de Concientización sobre la Salud Mental hasta ahora, ninguno puede reemplazar la búsqueda de ayuda profesional, pero la querida Esther fue el primer juego que realmente podría compensar mi ansiedad y ayudarme a calmarme en la vida real. . Desde que, juegos como Firewatch, todos se han ido al Rapto, lo que queda de Edith Finch, Journey, Gone Home, The inacabado cisne y la desaparición de Ethan Carter han tenido el mismo efecto.
Pero no son solo los juegos que son fácilmente identificables como ‘simuladores de caminata’ los que pueden ayudar a aliviar la ansiedad. Algunos de los mejores juegos de confort ofrecen lo mismo, sobre todo el cruce de animales: New Horizons, The Sims y Minecraft. Además, si está buscando algo un poco más actualizado, es posible que le guste revisar los mejores juegos acogedores próximos para ayudarlo a apagar tu mente y recoger tu estado de ánimo. Fortnite Creative es un buen espacio para relajarse con amigos, o deambularse por su cuenta por la tranquilidad, e incluso inadvertidamente he pasado sobre grupos de salud mental, que usan la escena de juego de rol GTA 5 para reunirse y hablar sobre sus Quandados más internos.
Hablo por experiencia directa cuando digo hablar ayuda en relación con los problemas de salud mental, y si está luchando por hacerlo en la vida real, confía en mí, es difícil, entonces hacerlo con extraños o en el vacío virtual en el video Games es un lugar decente para comenzar.
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